Aikuisten liikunta

Katso tapahtumakalenteri

Paikka: Lietohallin tanssisali
Aika: maanantai 17:00 – 18:30
Hinta: 30€ / 10 kertaa
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislinkki
Ryhmä aloittaa: maanantaina 2.10.2023 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset

Liikutko terveytesi kannalta liian vähän?
Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa?
Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.

Lietotansseja järjestetään syys- ja kevätkaudella perjantaisin Lietohallin tanssisalissa. Tervetuloa pyörähtelemään elävän musiikin tahdissa!

Lietotansseista ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.

Ohjattua vesijumppaa kylpylähotelli Caribiassa joka toinen perjantai.

Vesijumpparetkien päivämäärät löytyvät tapahtumakalenterista.

HUOMIOI BUSSIN UUSITTU REITTI!
Lähtö:
* klo 11:00, Tarvasjoki, Tarvashovi
* n. klo 11:10, Yliskulma, Härmäntien pysäkki
* klo 11:25, Liedon keskusta, kirkon parkkipaikka
* n. klo 11:30, Vilkkimäen meijerin pysäkki
* klo 11:35, Ilmarinen, K-kaupan pysäkki

Ohjattu vesijumppa klo 12:30 – 13:15

Paluu:
* lähtö Caribiasta klo 14:15

Hinta: 12€ / kerta, Liedon kunnan senioriliikuntakortilla 10€ / kerta

Tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin.

Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein. Mukaan tarvitaan vain joustava asu sekä sisäkengät.

Osallistujien alaikäraja on 16 vuotta.

Ohjausta on kolmena keskiviikkona 27.9., 4.10., ja 11.10.2023 klo 17:00 – 18:00 Lietohallilla.

Kurssin hinta on 20 € / sis. kuntosalimaksun ja ohjauksen.

Syksyn kurssien ilmoittautuminen alkaa 11.9.2023. Ilmoittaudu tästä

Lisätietoa aikuisten liikuntaryhmistä:

Hyvinvointiohjaaja
Lecklin Sari
0505740906
sari.lecklin@lieto.fi