Aikuisten liikunta

Katso tapahtumakalenteri

Paikka: Lietohallin tanssisali
Aika: maanantai 17:00 – 18:30
Hinta: 30€ / 10 kertaa
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislinkki
Ryhmä aloittaa: maanantaina 9.1.2023 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset

Liikutko terveytesi kannalta liian vähän?
Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa?
Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.

Tervetuloa tutustumaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin!

10.1.2023 alkaa uusi kurssi!

Kurssiin kuuluu kolme ammattilaisen ohjaamaa tapaamista, joiden jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin. Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät.

Kurssiajat: kolmena perättäisenä tiistaina 10.1., 17.1. ja 24.1.2022 klo 17:00 – 18:00.

Kurssiin osallistujan alaikäraja on 16 vuotta.

Kurssin hinta 20€ sisältää kuntosalimaksut ja ohjauksen. Kurssille otetaan 12 henkilöä.

Ilmoittautumislinkki

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen, 050 080 5295

Lietotansseja järjestetään syys- ja kevätkaudella perjantaisin Lietohallin tanssisalissa. Tervetuloa pyörähtelemään elävän musiikin tahdissa!

Lietotansseista ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.

Ohjattua vesijumppaa kylpylähotelli Caribiassa joka toinen perjantai.

Vesijumpparetkien päivämäärät löytyvät tapahtumakalenterista.

HUOMIOI BUSSIN UUSITTU REITTI!
Lähtö:
* klo 11:00, Tarvasjoki, Tarvashovi
* n. klo 11:10, Yliskulma, Härmäntien pysäkki
* klo 11:25, Liedon keskusta, kirkon parkkipaikka
* n. klo 11:30, Vilkkimäen meijerin pysäkki
* klo 11:35, Ilmarinen, K-kaupan pysäkki

Ohjattu vesijumppa klo 12:30 – 13:15

Paluu:
* lähtö Caribiasta klo 14:15

Hinta: 12€ / kerta, Liedon kunnan senioriliikuntakortilla 10€ / kerta

Lisätietoa aikuisten liikuntaryhmistä:

Hyvinvointiohjaaja
Lecklin Sari
0505740906
sari.lecklin@lieto.fi