Aikuisten liikunta
Tilaa Liedon liikuntapalveluiden uutiskirje sähköpostiisi TÄSTÄ
Paikka: Lietohallin tanssisali
Aika: maanantai 17:00 – 18:00
Hinta: 30€ / 10 kertaa
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislinkki 2.12.2024
Ryhmä aloittaa: maanantaina 13.1.2025 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset
Liikutko terveytesi kannalta liian vähän?
Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa?
Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.
Lietotansseja järjestetään syys- ja kevätkaudella perjantaisin Lietohallin tanssisalissa. Tervetuloa pyörähtelemään elävän musiikin tahdissa!
Lietotansseista ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.
Ohjattua vesijumppaa kylpylähotelli Caribiassa joka toinen perjantai.
Vesijumpparetkien päivämäärät löytyvät tapahtumakalenterista.
HUOMIOI BUSSIN UUSITTU REITTI!
Lähtö:
* klo 11:00, Tarvasjoki, Tarvashovi
* n. klo 11:10, Yliskulma, Härmäntien pysäkki
* klo 11:25, Liedon keskusta, kirkon parkkipaikka
* n. klo 11:30, Vilkkimäen meijerin pysäkki
* klo 11:35, Ilmarinen, K-kaupan pysäkki
Ohjattu vesijumppa klo 12:30 – 13:15
Paluu:
* lähtö Caribiasta klo 14:15
Hinta: 12€ / kerta, Liedon kunnan senioriliikuntakortilla 10€ / kerta
TALVI 2025
Tervetuloa tutustumaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin.
Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin! Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät.
Osallistujien alaikäraja on 16 vuotta.
Hinta: 20 € sisältää kuntosalimaksut ja ohjauksen. Kurssille otetaan 12 henkilöä.
Kurssi sisältää kolme ohjauskertaa:
keskiviikko 15.1. klo 17.00 – 18.00
keskiviikko 22.1. klo 17.00 – 18.00
keskiviikko 29.1. klo 17.00 – 18.00
ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA 2.12.2024:
Lisätietoja: liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen puh. 0500 805 295.
Lisätietoa aikuisten liikuntaryhmistä:
