Joka toinen maanantai (1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11.) klo 12.30-13.15

Tule mukaan virkistävään tuolijumppaan, jossa liikutaan tuolia apuna käyttäen. Tunti sopii kaikille – myös niille, joilla on apuna liikkumisen apuväline esim. rollaattori tai keppi.

Tuolijumppa parantaa liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia mikä taas vahvistaa tasapainoa.

Liikutaan yhdessä rennossa ilmapiirissä. Ota mukaan avoin mieli, vesipullo ja mukavat rennot vaatteet!

Maksuton! Ilmesty paikalle!

Järjestäjä Liedon liikuntapalvelut

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa