Lauantaina 6.9. klo 12-15 lietohalli täyttyy taas iloisista liikkujista. Monipuolinen kolmetuntinen naisille ja miehille. Sopii kaiken kuntoisille – jokainen tekee oman kunnon mukaan!

Huom! Voit osallistua vain yhdellekin tunnille, jos aikataulu ei salli kolmea tuntia.

Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Ilmesty rohkeasti paikalle!

Pientä purtavaa tarjolla!

AIKATAULU:

Liikuntakeskus Kaisakki

12.00-12.30 TEHO – lihaskuntoa koko kropalle

12.30-13.00 EASY SHAKE – tanssillinen (helppo)

MarinMetodit

13.00-14.00 RVP- reisi-vatsa-peppu

Hyvinvointistudio RIIO

14.00-14.30 PILATES – Ryhdikkäämpi olemus ja vahvempi core

14.30-15.00 FASKIA – Liikkuvuutta ja palautumista faskioiden kautta

Tapahtuman aikana mahdollisuus myös Kortteligymin puristusvoimamittaukseen ja Marika Kaukisen Kangoo jumps-kenkien testaukseen.

Järjestäjä Liedon liikuntapalvelut yhdessä lietolaisten liikunta-alan yritysten kanssa.

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa