Lihaskunnon merkitystä ei voi mitenkään vähätellä ikääntyessä. Lihaskunnon ylläpitäminen tänä päivänä perusarjessa on haastavaa eli kuntosali on paikka, jossa saat lihaskuntoa ylläpidettyä ja parannettua.

Tämä laiteopastus on sinulle, jos kuntosaliharjoittelu on sinulle ihan uutta.

Laiteopastusta Lietohallilla torstaisin 29.8., 26.9., 31.10 klo 12-13

Maksuton! Ilmesty vain paikalle.

Järjestäjänä: Liedon kaupungin liikuntapalvelut

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa