Tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin.

Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein. Mukaan tarvitaan vain joustava asu sekä sisäkengät.

Ohjausta on kolmena perättäisenä keskiviikkona 15.1., 22.1. ja 29.1.2025 klo 17:00 – 18:00 Lietohallilla.

Kurssin hinta on 20 € / sis. kuntosalimaksun ja ohjauksen.

Ilmoittautuminen kurssille alkaa 2.12.2024. Ilmoittaudu tästä

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen. 0500 805 295

Järj. Liedon kaupungin liikuntapalvelut

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa