Matalan kynnyksen liikunta

Liikutko terveytesi kannalta liian vähän? Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa? Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.

Liikuntaryhmän kohderyhmänä ovat työikäiset Liedon kunnan asukkaat.

Ryhmä toimii maanantaisin klo 17.00-18.30 Lietohallin tanssisalissa.

Hinta: 30 € / 10 kertaa

Jos olet työikäinen ja sinulla on useampi seuraavista kriteereistä, hae mukaan ryhmään:

– sinulla on heikko fyysinen kunto ja ylipainoa (BMI yli ≥ 30)

– sinulla on riski sairastua diabetekseen

– olet sydän- tai verisuonitautiin sairastunut

– sinulla on tuki- ja liikuntaelin sairaus.

Tiedustelut hyvinvointiohjaaja Sari Lecklin puh. 050 574 0906 tai sari.lecklin@lieto.fi



Ryhmä kokoontuu maanantai-iltaisin klo 17–18.30 Lietohallilla.

Ensimmäinen kokontuminen 17.1.2022

Ilmoittautuminen ryhmään aukeaa 7.12.2021

Ilmoittautumislinkki

Lisätietoa toiminnasta:


Hyvinvointiohjaaja
Lecklin Sari
0505740906
sari.lecklin@lieto.fi