Reipas tuolijumppa ihan kaiken kuntoisille senioreille valtuustosalissa kaupungintalon toisessa kerroksessa. Esteetön kulku hissillä (2.krs).

Tuolijumpassa saat mukavasti koko kehon lämpenemään. Tehdään lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia ja tietenkin nautitaan liikunnan riemusta mukavaa musiikkia kuunnellen. Sopii myös apuvälinettä käyttävälle.

Ota mukaan vesipullo ja ilmesty paikalle!

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa