Hyvinvointistudio RIIOn PUISTO-PILATES kesäkuussa!

Tiistaisin 6.6., 13.6. ja 20.6.2023 klo 18.00-19.00

Tunnit pidetään Liedon Jokirannanpuistossa, riippusillan ja matonpesupaikan kupeessa. Osoite on Teilipolku 2, 21420 Lieto.

Vartalon syvien lihasten vahvistaminen, fysiologisesti oikeaoppisten liikeratojen harjoitteleminen sekä hengityksen syventäminen kehittävät mm. ryhtiä, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Pilates-harjoittelusta hyötyvät niin kuntoilijat, urheilijat kuin liikuntaharrastusta aloittelevat, ja sitä käytetään myös tuki- ja liikuntaelinten kuntouttamiseen. Tunnit ovat avoimen tason tunteja, et tarvitse aikaisempaa kokemusta Pilateksesta. Jokirannanpuiston upeassa maisemassa palautuu ja vahvistuu niin keho kuin mielikin! Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Ota mukaan oma jumppa-alusta ja viltti. Ohjaajana tunneilla toimii PhysioPilates-ohjaaja, fysioterapeutti Satu Laiho.

Kertamaksu 10€/tunti. Maksuvälineinä käyvät käteinen (tasaraha), pankkikortit, MobilePay sekä ePassi-, Smartum- ja Edenred-liikuntaedut.

https://www.riio.fi/ulkotreenit/

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa