Penkkilenkki senioreille Liedon kunnantalon puistossa
13.09.2022
klo 10:00 – 11:00
Kaikille seniori-ikäisille
Maksuton
Penkkilenkki on tarkoitettu ikääntyneille lietolaisille miehille ja naisille, jotka haluavat hoitaa omaa hyvinvointiaan ulkoilemalla porukassa.
Penkkilenkin varrella tehdään helppoja lihaskunto- ja tasapainoliikkeitä, joiden harjoittaminen on erityisen tärkeää ikääntyvälle kaatumisten ehkäisemiseksi.
Penkkilenkki on matalan kynnyksen liikuntaa ja yhdessäoloa eli mukaan voi tulla myös apuvälineitä käyttävät.
Klo 10:00 – 11:00 tiistaisin 16.8./23.8./30.8./6.9./13.9./20.9.
Lähtöpaikka Liedon kunnantalon edestä. Ilmesty paikalle!
Järjestäjä: Liedon kunnan liikuntapalveluiden Sari ja Mari