Penkkilenkki on tarkoitettu ikääntyneille lietolaisille miehille ja naisille, jotka haluavat hoitaa omaa hyvinvointiaan ulkoilemalla porukassa.

Penkkilenkin varrella tehdään helppoja lihaskunto- ja tasapainoliikkeitä, joiden harjoittaminen on erityisen tärkeää ikääntyvälle kaatumisten ehkäisemiseksi.

Penkkilenkki on matalan kynnyksen liikuntaa ja yhdessäoloa eli mukaan voi tulla myös apuvälineitä käyttävät.

Klo 10:00 – 11:00 tiistaisin 16.8./23.8./30.8./6.9.

Lähtöpaikka Liedon kunnantalon edestä.

Järjestäjä: Liedon kunnan liikuntapalveluiden Sari ja Mari

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa