Lieto on mukana Liiku lähellä-hankkeessa, jonka tarkoituksena on saada ikäihmisten kodin lähelle mahdollisuuksia tavata ihmisiä ja lähteä liikkeelle.

Maksutonta rentoa matalan kynnyksen liikuntaa, joka on tarkoitettu ihan kaikille vähänkin kiinnostuneille.

Maanantaina  12.1., 19.1., 26.1., 9.2., 23.2., 9.3., 23.3., 13.4. ja 27.4. klo 11.15-12.00

Tule mukaan virkistävään tuolijumppaan, jossa liikutaan tuolia apuna käyttäen. Tunti sopii miehille ja naisille.

Tuolijumppa parantaa liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia mikä taas vahvistaa tasapainoa.

Liikutaan yhdessä rennossa ilmapiirissä. Ota mukaan avoin mieli, vesipullo ja mukavat rennot vaatteet!

Maksuton! Ilmesty paikalle!

Järjestäjä Liedon liikuntapalvelut ja Liiku lähellä-hanke

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa