Tervetuloa tutustumaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin.

Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin! Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät.

Osallistujien alaikäraja on 16 vuotta.

Hinta: 20 € sisältää kuntosalimaksut ja ohjauksen. Kurssille otetaan 12 henkilöä.

Kurssi sisältää kolme ohjauskertaa:

keskiviikko 2.10. klo 17.00 – 18.00

keskiviikko 9.10. klo 17.00 – 18.00

keskiviikko 16.10. klo 17.00 – 18.00      

ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA 2.9: https://link.webropolsurveys.com/S/CF0A88EE0FC986BC

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen puh. 0500 805 295.

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa