Reipasta ja rentoa liikuntaa senioreille niin naisille kuin miehillekin- oli kunto mikä tahansa.

Monipuoliset lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitukset auttavat arjessa pärjäämisessä.

Ota mukaan jumppa-alusta, koska osa liikkeistä tehdään lattialla istuen ja maaten.

Iso vesipullo on myös hyvä ottaa mukaan.

Tule rohkeasti mukaan. Säännöllinen liikunta nostaa kuntoa nopeasti.

Sisältyy Liedon kaupungin Senioriliikuntakorttiin. Seniorikortin hankintapaikka on Kaupungintalon asiointipiste – Lieto

Järjestäjänä Liedon kaupungin liikuntapalvelut

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa