Ruokavalion avulla voimme jopa muuttaa elämämme suuntaa pirteämmäksi ja elinvoimaisemmaksi ihmiseksi. Pääasia on ymmärtää mitä, miksi ja miten syö.
Vallitsevat muotivirtaukset saattavat sekoittaa monen ruokailijan mielen, jolloin tärkeät perusasiat saattavat jäädä taka-alalle.

Lieto-opiston luennolla keskustellaan ruuan ekologisuudesta, perinteistä, yrteistä ja mausteista ruokavalion tukena. Ruoka voi olla osa kokonaisvaltaista terveyden hoitoa.
Luennolla annetaan satoja vuosia vanhoja perinteisiä reseptejä, joiden ainesosia löytyy varmasti omasta pihasta.

Luennoitsijana toimii fytoterapeutti ja elintapavalmentaja Anne Suvia.

Voit ilmoittautua etukäteen oheisesta linkistä tai vain tupsahtaa paikalle.

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa