Penkkilenkki on tarkoitettu ikääntyneille lietolaisille miehille ja naisille, jotka haluavat hoitaa omaa hyvinvointiaan ulkoilemalla porukassa.

Penkkilenkin varrella tehdään helppoja lihaskunto- ja tasapainoliikkeitä, joiden harjoittaminen on erityisen tärkeää ikääntyvälle kaatumisten ehkäisemiseksi.

Penkkilenkki on matalan kynnyksen liikuntaa ja yhdessäoloa. Mukaan voivat tulla siis myös apuvälineitä käyttävät.

Tiistaisin klo 10:00 – 11:00. Lähtöpaikka Liedon kunnantalon edestä.

Tiistaisin klo 10:00 – 11:00 (10.5. – 14.6. välisenä aikana)

Penkkilenkit jatkuvat kesälomatauon jälkeen 16.8. – 20.9.2022

Järjestäjä: Liedon kunnan liikuntapalveluiden Sari ja Mari

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa