Tule viettämään mukava aamupäivä kaupungintalolle.

klo 9.30-9.50 ihana rauhallinen kehoa ja mieltä avaava liikuntatuokio

10.00-10.45 Potkua proteiinista-etäluento

Pientä purtavaa ja kahvia tarjolla!

Riittävä proteiinin saanti auttaa säilyttämään lihasmassaa ja tukee palautumista päivittäisistä askareista. Se näkyy käytännössä: portaat nousevat kevyemmin, kävelylenkit houkuttelevat useammin ja vireystila pysyy tasaisempana. Hyvä ravinto tukee myös vastustuskykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tule kuulemaan tästä lisää! Vietetään mukava aamupäivä yhdessä!

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa