Joulu tuo mukanaan odotuksia ja perinteitä. Usein ajatellaan, että joulu on iloa, yhdessäoloa ja lämpöä. Kaikille se ei kuitenkaan ole näin. Monille joulunaika voi herättää kipeitä muistoja, vaikeita tunteita – ja joskus myös turvattomuutta.

Pitkät pyhät voivat kiristää ihmissuhteita ja lisätä konflikteja. Alkoholin käyttö lisääntyy, stressi kasvaa ja joulurauha voi vaihtua peloksi. Joillekin tämä voi tarkoittaa, että on lähdettävä turvaan kodin ulkopuolelle.

Yksinäisyys jouluna

Joulunpyhät voivat olla yksinäisille vuoden raskainta aikaa. Kun ympärillä korostetaan yhdessäoloa, yksinäisyyden tunne voi tuntua erityisen musertavalta. Ajatus siitä, että ”olen yksin, kun muut ovat yhdessä”, voi lisätä ulkopuolisuuden tunnetta.

Älä jää yksin – apua on saatavilla

Jouluna ei tarvitse jäädä yksin huolien kanssa. Monet järjestöt päivystävät myös pyhinä ja tarjoavat tukea ympäri vuorokauden.

  • Hätätilanteessa soita 112
  • Sosiaali- ja kriisipäivystys puh. 02 262 6003 (24/7)
  • Asiakasohjaus Soihtu puh. 02 313 9494 (ma-pe 9-15)
  • Apua lähisuhdeväkivaltaan | Varha
  • Järjestöjen maksuttomat ja matalan kynnyksen palvelut Joulun alla: vslj.fi/joulu-2025
  • Älä jää yksin. Apua on saatavilla myös jouluna – tukea on tarjolla sinulle, joka sitä tarvitset.

Toivotamme turvallista ja rauhallista joulunaikaa kaikille!